Восточные танцы

восточные-танцыВосточный танец уходит своими корнями в древнюю историю мировой культуры. Это чувственный, красивый и завораживающий танец души, страсти, чувств и эмоций. Научившись танцевать восточный танец, любая женщина сможет избавиться от чувства собственной неполноценности, стать более раскрепощенной и свободной, привлекательной и чувственной. Помимо психологической составляющей, восточный танец позволяет добиться ошеломительных успехов в оздоровлении организма за небольшое время. Во время танцев тренируется опорно-двигательный аппарат, все отделы позвоночника, что улучшает осанку, снимает болевые синдромы и усталость, повышается пластичность и гибкость тела. Работы с мышцами живота, характерные для восточного танца, помогают избавиться от многих гинекологических проблем, проблем ЖКТ, укрепить и подтянуть живот и пресс, и улучшить Вашу сексуальную жизнь.восточные танцы

Вы не только почувствуете, как Ваш организм становится здоровым, вы почувствуете свою привлекательность и сексуальность, научитесь управлять своим телом, станете более раскрепощенной и свободнее, счастливее и позитивнее.

В программе занятий:

  • Восточные танцы
  • Изучение основных стилей восточных танцев
  • Освоение базовых элементов танца, связок и шагов
  • · Знакомство с основными барабанными ритмами
  • Обучение основам импровизации
  • Работа с аксессуарами (шаль, цимбалы, трость, крылья)
  • Хореографическая постановка танцев, спектаклей
  • Выступление на концертных площадках
  • Коррекция веса, осанки, фигуры
  • Снятие психологического напряжения, релаксация
  • Йога для женщин
Здоровые суставы

танцфитнес1латина Здоровые суставы или ЛФК — это система упражнений, которые выполняются на коврике. Это занятие укрепит Ваше тело, улучшит физическую форму, корректирует фигуру и подарит огромный заряд бодрости, энергии и позитива. Занятие проходит под спокойную танцевальную музыку, что придает занятиям непринужденность, и делает их более увлекательными.  На занятиях Вы научитесь чувствовать свое тело и управлять им, укрепите кости и мышцы, сформируете хорошую осанку, будете чувствовать себя уверенно и раскрепощенно. Регулярные занятия ЛФК благотворно влияют на весь организм, омолаживая его и поддерживая в тонусе.

«А ну-ка, бабушки!»
Вы привыкли сидеть на лавочке, читать газеты и готовить обеды, пока бесценный внук или внучка учатся и занимаются в студиях и на дополнительных курсах, а родители на работе?

     В нашем Клубе Вы можете забыть об этих занятиях. Общение с ровесницами, разминка под музыку, танцы и веселье, позитив и положительный настрой Вам гарантированы. В нашей студии Вы будете чувствовать себя комфортно и уютно, ведь хорошее настроение важно всем.

Обучение игре на гитаре (взрослые)
Вы давно хотели научиться играть на гитаре, но все не доходили руки? Тогда наш Клуб поможет Вам в этом! Занятия на гитаре предназначены не только для тех, кто уже немного умеет играть, но и для новичков. С Вами будет заниматься опытный преподаватель, который в течение всего занятия будет отрабатывать упражнения и разучивать новые произведения. Вы сможете развить слух и научиться самостоятельно подбирать любимые мелодии. Мы гарантируем Вам результат и систематический подход к обучению, Вам останется только решить, сколько времени и сил уделить этому занятию.

Рисование для начинающих
рисование-взросРисование – важная творческая деятельность не только для детей, но и для взрослых. Рисование помогает Вам раскрыть свой внутренний потенциал, развить эстетическое восприятие и чувство прекрасного. Даже если Вы абсолютный новичок в рисовании, мы сможем научить Вас простым и несложным приемам, из которых Вы сможете составлять более серьезные работы. Это – основа любого изображения, и живописного, и графического. Не бойтесь сделать первый шаг – научиться красиво рисовать несложно, и мы сможем Вам в этом помочь!

Английская студия
Наша студия английского языка приглашает всех, кто хочет научиться разговаривать на английском, справиться с языковым барьером, поддержать свой уровень владения языком и улучшить его. Вы сможете заниматься с педагогом индивидуально по индивидуальной программе, основанной на Ваших знаниях, умениях и целях. Вы обогатите свой словарный запас, узнаете многое из истории страны изучаемого языка, научитесь свободно общаться на английском.

ribbon-14
i ii iii] iv